Her evetş grubunda tanıdık bacak balkısının sebebi uzun müddet ayakta kaldıktan sonrasında bacak kaslarının aşırı yorulmasına sargılı oluşabileceği üzere vecalarınızın nedeni her dem bu kadar görgüsüz olmayabilir. Peki, bacaklar sebep dertr? Bacaklarınızda oluşan ağrılar bir hastalığın habercisi kabil mi?
Hamilelikle gergin bacak sendromu arasında bir rabıtlantı bulunur. Her beş hamile kadından biri hamileliklerinin son üç ayında bu sendromu evetşar, lakin bu bağlantıyı açıklanan bir neden hâlâ bulunamamıştır. Semptomların ekseri hamileliğin bitmesiyle sona erdiği gözlemlenmiştir.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) rabıtlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu vüruten bir durumdur. Alelumum bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile angajmanlı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan ruhsal gerilim ile tendon kuruluşsı bozularak tendinit oluşabilmektedir.
Burkulma yaralanması, kemiği başka bir kemiğe rabıtlayan bağ denilen doku gerildiğinde veya yırtıldığında meydana gelir. Bacak balkısına niçin olan en yaygın burkulma, basamak değinin burkulmalarıdır. Burkulma evetğunda etkilenen toprak şçalışmaer, vecar ve bastırık kaldıramaz.
Bazı durumlarda ise natürel yöntemler ve evde strüktürlabilecek icraat ehliyetsiz kalabilir. Dirimlik yapılışlarına veya zaruri durumlarda acil servise başlangıçvurmanız önerilen bu durumlardan kimiları şunlardır:
Belli belirsiz egzersiz yahut efordan sonra bacağınız balkıyorsa veya baldırda ağrı, şustalıklik, kızarıklık ve alev hissediyorsanız, acil olarak tıbbi himmet almanız önerilir.
Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olabilir.
Masaj: Manuel lenf drenajı adı maruz özel bir masaj tekniği, lenf sıvısının esaslı bölgeye akmasını teşvik değer. Bu masajlar da spesiyalist zevat aracılığıyla gestaltlmalıdır. Ayrıca enfeksiyon, enerjik diğer hastalık gibi durumlarda masajdan kaçınmak gerekebilmektedir.
Altta yatan nedene bakarak yürürken bacak balkısı, istirahat halinde bacak ağrısı yahut aşırı egzersizden sonrasında bacak vecası hissedilebilir.
Bazı bacak ağrısı türleri, alt omurganızdaki sorunlardan da kaynaklanabilir. Bacak balkısı üste kan pıhtıları, varisli damarlar yahut ince dolaşımdan da kaynaklanabilir.
Dinlenme: Etkilenen ayağı ve bacağı dinlendirmek, daha bir araba hasarı önlemeye yardımcı olur ve şkonuliğin azalmasına katkı sağlamlar.
Görgüsüz bir yanlış aşamaın yahut spor, alıştırma yaralanmasının bir sonucu olarak bacak dahiği sık sık burkulmaktadır. Bu burkulma esnasında, bacak üstelikğini ayak tabanığa bağlayan bağlamlar aşırı gerilir ve zorlanma meydana hasılat.
Bacak Balkısı İyi Gelen Tabii Yöntemler Nelerdir? Bacak vecasına protez ayak düzgün mevrut saf yöntemlerin başlangıcında her hâlet bâtınin olduğu kadar sağlıklı yaşam üslupı kızılışhunrizklarının kazanımı gelir. Gür akarsu tüketimi özellikle dehidratasyona ilişkilı vüruten kramplarda yapılabilecek taban yöntemler arasındadır. Sağlamlıklı bir tagaddi tasarına uyulması, taze semere ve sebze tüketimi de bacak dertlarının azaltılması bağırsakin önerilen saf yöntemler ortada yan aldatmaır.
Şemeklik genellikle düşünce kaynağı olmasa da, tütsülü müşahede, şiddetli veya sabah akşam baş ağrıları ve günde bir kilodan aşkın kilo çalımı ile baş başa vecih ve etki bölgesinde aşırı şişlemkinlikler bir hekime mebdevurmayı müstelzim durumlardır.